Фугаку Рю Будо, раздел Айкидо, взрослая группа (декабрь 2010)
10 кю |
||
| Укэми: кохо-укэми (1-10) | ||
| Шуто: | ||
| тюдан | ||
| дзёдан | ||
| гэдан | ||
| Камаэ: | ||
| му-гамаэ | ||
| миги-гамаэ | ||
| хидари-гамаэ | ||
| Унсоку: | ||
| цуги-аси | ||
| аюми-аси | ||
| шомен-аси | ||
| ваки-аси | ||
| тэнкай-аси | ||
| Сикко – 1 (маэ + хики) | ||
9 кю |
||
| Укэми: сокухо-укэми (1-8) | ||
| Сикко – 2 (маэ + тэнкай + маэ) | ||
| Камаэ-тэ: | ||
| тюдан | ||
| дзёдан | ||
| гэдан | ||
| Тандоку: | ||
| дзёдан | ||
| тюдан | ||
| гэдан | ||
| уширо | ||
| нанамэ | ||
| Когэки: шомэн-учи | ||
| Тай-сабаки от шомэн-учи | ||
| Тай-сабаки + тэгатана от шомэн-учи (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) | ||
8 кю |
||
| Укэми: дзэнпо-тэнкай (1-6) | ||
| Сикко – 3 (маэ + маэ-тэнкан) | ||
| Тати-рэй/дза-рэй (поклоны стоя и сидя) | ||
| Когэки (шомэн-атэ) | ||
| Кихон-атэми: | ||
| шомэн-атэ | ||
| айгамаэ-атэ | ||
| гяку-гамаэ-атэ | ||
| гэдан-атэ | ||
| уширо-атэ | ||
| Варианты шомэн-атэ от: | ||
| тэкуби-дори | ||
| маэ-эри-дори | ||
| дзюдзи-шимэ | ||
| Айгамаэ-атэ от: | ||
| тэкуби-дори | ||
| маэ-эри-дори | ||
| Тай-сабаки от шомэн-атэ | ||
| Тай-сабаки + тэгатана от шомэн-атэ (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) | ||
7 кю |
||
| Кихон укэми-но ката (1-6) | ||
| Сикко – 4 (маэ + уширо-тэнкан) | ||
| Когэки: танто-цукари | ||
| Кихон-хидзи: | ||
| оси-таоси | ||
| удэ-гаэси | ||
| хики-таоси | ||
| удэ-хинэри | ||
| ваки-гатамэ | ||
| Варианты гякугамаэ-атэ от: | ||
| тэкуби-дори | ||
| содэ-дори | ||
| рё-содэ-дори | ||
| уширо-эри-шимэ | ||
| Оси-таоси от тэкуби-дори | ||
| Хики-таоси от тэкуби-дори | ||
| Тай-сабаки от тэнто-цукари | ||
| Тай-сабаки + тэгатана от тэнто-цукари (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) | ||
Comments Off
Загрузка ...