10 кю
|
Укэми: кохо-укэми (1-10) |
Шуто: |
тюдан |
дзёдан |
гэдан |
Камаэ: |
му-гамаэ |
миги-гамаэ |
хидари-гамаэ |
Унсоку: |
цуги-аси |
аюми-аси |
шомен-аси |
ваки-аси |
тэнкай-аси |
Сикко – 1 (маэ + хики) |
|
9 кю
|
Укэми: сокухо-укэми (1-8) |
Сикко – 2 (маэ + тэнкай + маэ) |
Камаэ-тэ: |
тюдан |
дзёдан |
гэдан |
Тандоку: |
дзёдан |
тюдан |
гэдан |
уширо |
нанамэ |
Когэки: шомэн-учи |
Тай-сабаки от шомэн-учи |
Тай-сабаки + тэгатана от шомэн-учи (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) |
|
8 кю
|
Укэми: дзэнпо-тэнкай (1-6) |
Сикко – 3 (маэ + маэ-тэнкан) |
Тати-рэй/дза-рэй (поклоны стоя и сидя) |
Когэки (шомэн-атэ) |
Кихон-атэми: |
шомэн-атэ |
айгамаэ-атэ |
гяку-гамаэ-атэ |
гэдан-атэ |
уширо-атэ |
Варианты шомэн-атэ от: |
тэкуби-дори |
маэ-эри-дори |
дзюдзи-шимэ |
Айгамаэ-атэ от: |
тэкуби-дори |
маэ-эри-дори |
Тай-сабаки от шомэн-атэ |
Тай-сабаки + тэгатана от шомэн-атэ (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) |
|
7 кю
|
Кихон укэми-но ката (1-6) |
Сикко – 4 (маэ + уширо-тэнкан) |
Когэки: танто-цукари |
Кихон-хидзи: |
оси-таоси |
удэ-гаэси |
хики-таоси |
удэ-хинэри |
ваки-гатамэ |
Варианты гякугамаэ-атэ от: |
тэкуби-дори |
содэ-дори |
рё-содэ-дори |
уширо-эри-шимэ |
Оси-таоси от тэкуби-дори |
Хики-таоси от тэкуби-дори |
Тай-сабаки от тэнто-цукари |
Тай-сабаки + тэгатана от тэнто-цукари (1 мин. тошу и 1 мин. укэ) |
Comments Off
С 1 июня 2010 клубная группа Фугаку Рю Будо тренируется 3 раза в неделю: понедельник, среда, пятница, с 21.00.
Будем рады видеть новых людей. Приходите, друзей приводите. :-) Справки по телефону 8-926-231-33-07 (Владимир).
Клуб Дзибудокай приостанавливает тренировки на Таганке на период с 5 до 14 декабря – в связи с ремонтом помещения.
Вечером в понедельник, 14 декабря, планируется возобновление тренировок – клубная группа Фугаку Рю Будо.
Тренировки 21 и 22 февраля 2009 г. всё-таки будут.
Приходите. :-)
Фугакукай Айкидо – несоревновательная форма Томики Айкидо, развиваемая сиханом Карлом Гейсом (10 Дан Айкидо, 8 Дан Дзюдо, 8 Дан Дзёдо), является системой самозащиты и нападения.
В нижеследующем списке перечислены сильные стороны нашего стиля и его преимущества в системе тренировок:
1. В Фугакукай Айкидо делается акцент на соответствие техники реальным жизненным требованиям и развитие системы самозащиты, полностью применимой на практике и отвечающей самым высоким стандартам.
2. В связи с этим мы оставляем открытым вопрос о применимости тех или иных техник и принципов, подвергая их проверке, а также изменяя или исключая их совсем, если они оказываются неэффективными в реальной ситуации.
3. Мы устанавливаем очень высокие стандарты понимания техники, которые основываются на законах физики и биомеханики.
4. Наша система составлена из взаимосвязанных форм, которые ясны для понимания и имеют логическое развитие.
5. Мы используем систему кёги рандори (необусловленный спарринг), но не как форму соревнования, а как средство проверки навыков и возможностей учащихся в условиях стресса.
6. Мы устанавливаем очень высокие требования по безопасности на тренировках и делаем упор на этические ценности в обучении.
Из этого перечня следует, что техническое мастерство является результатом систематической отработки эффективных физических действий, а не каких-то метафизических изысканий или влияния “духовной силы”. Техники, требующие для успешного выполнения превосходства в росте, скорости или силе, нереальны с точки зрения самозащиты. Техника должна выполняться на минимуме усилий и напряжения. И, наконец, практика должна строиться таким образом, чтобы быть уверенными в развитии убедительной и эффективной системы самозащиты, а не только эстетических, философских или духовных аспектов нашего искусства.
Не следует думать, что другие направления не уделяют должного внимания вышеперечисленным моментам. Айкидо не было бы настоящим боевым искусством с бесконечным потенциалом, если бы не существовало так много подходов к его изучению. Мы должны ценить наших товарищей в Айкидо, которых мы встречаем. Вне зависимости от того, принадлежат ли они к Айкикай или Ёсэйкан, или даже Дайто Рю или Хапкидо, все они – отличные спутники на пути к самому сердцу Айкидо.
Автор: Андрей Михайлович Нарышкин